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Les essentiels

Une collection de vidéos pour tenter de tirer le maximum de nos exercices avec des trucs faciles pour améliorer l'alignement!

Contenu

Les essentiels

    Capsules - info

    Prêt(e)s à améliorer votre alignement et maximiser votre entrainement? On y va!
    Capsule info - Les squats
    • 3 min
    • 35 Mo
    Capsule info - Les lunges
    • 3 min
    • 34,3 Mo
    Capsule info - Les push-up
    • 5 min
    • 63,3 Mo
    Capsule info - édition yoga - Chien tête baissée
    • 4 min
    • 44,1 Mo