Christine Vallières est entraineuse personnelle certifiée par CanFitPro depuis 2011.
Elle provient du milieu de la danse et de la gymnastique rythmique où elle remporte l'or aux Jeux du Québec.
Après avoir travaillé dans de nombreux gyms et studios, Christine décide d'ouvrir son propre studio à la fin de 2013.
Elle souhaite offrir un modèle plus inclusif où tous les corps sont célébrés. Chez elle, on ne parle pas de perte de poids : on parle de bien-être!
Elle souhaite avoir un impact dans la vie de ses participant(e)s et leur apporter de la vitalité.
Elle offre de nombreux cours en groupe, des entrainements privés et des cours en entreprise.
Elle continue de suivre des formations et de participer à des congrès pour s'améliorer comme entraineuse et rester à l'affût des dernières tendances dans le monde du conditionnement physique. Entre autres:
- Zumba® (2011)
- CanFitPro PTS (2011)
- Zumba Toning® (2011)
- Bellyfit® (2013)
- Bellyfit Flow™️ (2014)
- Yogafit® niveau 1 (2016)
- Pound® (2016)
- Yogafit® niveau 2 (2017)
- Yogafit® niveau 3 (2018)
- Yogafit® niveau 4 (2019)
- Yogafit® niveau 5 (2020)
- Yogafit® Anatomie (2021)
- Yogafit® Advanced Sequencing (2022)
- Yogafit® for the change (2022)
- Yogafit® Yin Yoga (2022)
- Yogafit® for Warriors (2023)
- Yogafit® Ayurveda (2023)
Elle vous invite à des cours sécuritaires, amusants et efficaces!
Parce que si on choisit un entrainement qu'on aime, on n'aura plus jamais l'impression de « s'entrainer »!
Alors venez bouger pour le plaisir de vous sentir bien!