On s'amuse (actuel)
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Questionnaire de santé (Q-AAP)
Zumba

Bienvenu(e) dans la collection Zumba!
«Vintage» (37 min)
Réchauffement «Vintage» (5 min)
Réchauffement #2 (10 min)
Bloc 1 «Vintage» (13 min)
Bloc 2 «Vintage» (13 min)
Bloc 3 (10 min)
Bloc 4 (8 min)
Retour au calme «Vintage» (4 min)
Live 22.02.2023 (45 min)
Live 15.03.2023 (45 min)
Live 03.05.2023 (44 min)
Live 14.12.2023 (FR-EN) (44 min)
Live 11.04.2024 (FR-EN) (44 min)
Live 16.05.2024 (FR-EN) (44 min)
Live 13.06.2024 (FR-EN) (44 min)
Zumba Toning

Bienvenu(e) dans la collection Zumba Toning!
Intro (4 min)
Réchauffement 1 (8 min)
Réchauffement 2 (7 min)
Bloc 1 (21 min)
Bloc 2 (24 min)
Bloc 3 (26 min)
Bloc 4 (20 min)
Bloc 5 (15 min)
Bloc 6 + cooldown (13 min)
Cooldown 1 (6 min)
Pound

Bienvenu(e) dans la collection Pound!
Intro (rappel) (3 min)
Pound 1 (37 min)
Pound 2 (37 min)
Combos / fusion

Bienvenu(e) dans la collection Combo!
Vitalité 1 (46 min)
Vitalité 2 (46 min)
Vitalité 2.2 (45 min) (FR-EN)
Vitalité 2.3 (45 min) (FR-EN)
Vitalité 2.4 (45 min) (FR-EN)
Combo Vitalité 2.5 (45 min) (FR-EN)

Bloc 6 + cooldown (13 min)

Leçon indisponible

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