Yoga Féminité - nos cycles
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Bienvenue au Yoga Féminité!

Tout ce qu'il faut savoir sur notre collection Yoga - Féminité
À LIRE SVP - conditions d'utilisation
Questionnaire santé (Q-AAP)
Les lunes - un peu d'information!

Un peu d'info
Quelques trucs
Yoga et inversions
Pratiques de yoga
Lune décroissante - SPM

Vinyasa 1 (25 min)
Vinyasa 2 (38 min)
Vinyasa 3 (50 min)
Hatha 1 (30 min)
Respiration à parts égales - sautes d'humeur (9 min)
Bellyfit - Honorer la noirceur (32 min)
Nouvelle lune - menstruations

Vinyasa 1 (25 min)
Vinyasa 2 (20 min)
Hatha 1 (30 min)
Hatha 2 - flux abondant (25 min)
Respiration alternée - apaiser les crampes (9 min)
Bellyfit Flow - Nouvelle lune (32 min)
Entre la lune et le soleil - péri ménopause

Un peu d'info
Le soleil - un peu d'information!

Un peu d'info
Pratiques de yoga
Prise de poids
Le cerveau et la ménopause
Le soleil - ménopause

Vinyasa 1 (61 min)
Vinyasa 2 (53 min)
Hatha 1 - chaleurs (40 min)
Hatha 2 - fatigue (32 min)
Respiration rafraichissante (4 min)
Respiration apaisante (5 min)
Respiration alternée - s'équilibrer (10 min)
Bellyfit - Transformation (57 min)

Le soleil - un peu d'information!

Dans cette section, on répond à quelques questions sur la ménopause et le rôle du yoga dans cette période de vie.

4 Leçons