Bellyfit® est un programme canadien créée par une femme pour les femmes. Il est accessible à toutes, plusieurs options et niveaux sont offerts pour chaque routine.

Dans ce programme, on vous invite à vous sentir bien dans votre corps TEL qu’il est en ce moment, et non à l’aimer si un jour il est moins gros, plus ferme, plus grand, plus petit, etc.

En s’inspirant du yoga, on tente ici de connecter les mouvements avec une signification plus grande pour arriver à connecter le corps avec l’esprit.